1.Abductores:
2.Estiramiento de espalda:
3.Estiramiento de pecho y espalda:
4.Estiramiento de lumbares:
5.Estiramiento de glúteo:
6.Estirmaiento de lateral:
7.Estiramiento de tronco y columna:
8.Estiramiento de hombros:
9.Estiramiento de gemelos:
10.Estiramiento de espalda y brazos:
11.Estiramiento de cuello:
